¿Dolor de cuello, de espalda tras el trabajo? ¿Músculos cargados, contracturados y doloridos tras tu sesión de crossfit o tras una salida larga en bici, tus series a Z5 en pistas o en el gym?
“Uf, que bien me vendría un masaje ahora “
“Madre mía y mañana tengo que seguir, a ver como me recupero ”
Si no eres deportista pero has acabado tu jornada laboral con el cuello cargado por estar todo el día frente al ordenador, has estado todo el día de pie en tu tienda o en tu fábrica y te duelen las piernas o tus brazos están cargados de levantar peso en la obra.
Existe una solución: una pistola masajeadora muscular, sobre todo si es la mejor.
¿Sabías que las pistolas masajeadoras trabajan profundamente tus músculos para aliviar tu dolor, acelerar la recuperación, mejorar tu fuerza muscular, tu flexibilidad, coordinación y optimizar tu rendimiento?
Te informamos.
Estas pistolas al principio costaban un pastizal y eran solo accesibles para profesionales, deportistas de élite o famosos de Youtube.
Afortunadamente, la industria las ha abaratado, ha bajado sus precios, se ha espabilado y ha permitido que lleguen a los mortales y así poder disfrutar de los beneficios de los masajes en nuestra propia casa, usándolas tú mismo, tu pareja o familiar, complementando el tratamiento de tu fisioterapeuta.
Es cierto que si vas comprar una, hay decenas de modelos y entiendo que te sea difícil elegir la mejor para tí concretamente.
En este artículo hemos seleccionado aquellas pistolas de masaje con mejores resultados, características y precios para que te sea más fácil tu elección.
¿Preparado y preparada?
Indice de contenidos
- ¿Qué es una pistola de masaje muscular?
- Comparativa de las mejores pistolas masajeadoras
- Las 7 mejores pistolas de masaje muscular calidad precio
- ¿Por qué comprar una pistola de masaje muscular? Sus 11 beneficios
- ¿Cómo funciona una pistola masajeadora muscular?
- Guía de compra
- En resumen, ¿para qué quieres una pistola de masaje?
¿Qué es una pistola de masaje muscular?
Es una herramienta en forma de taladro o pistola, diseñada para tratar tus músculos mediante lo que en el argot de fisioterapia se llama: terapia de percusión o vibración.
Es un aparato para masaje profesional o automasaje en casa. Si tienes una pistola de masaje en casa puedes ser tú mismo el que te des los masajes y así aliviar y mejorar la recuperación para el siguiente entrenamiento o aliviar tu sobrecarga laboral.
Nunca debe sustituir a un profesional como médico rehabilitador o fisioterapeuta ante una dolencia, pero te ayudará a complementar tus molestias musculares del día a día en tu propia casa
Comparativa de las mejores pistolas masajeadoras
¿Cuánto me debo gastar al comprar una pistola masajeadora? ¿4 cabezales ó 7? ¿4 programas ó 20? ¿cuánto tarda en cargar la batería? Aquí tienes una tabla comparativa de nuestra selección de las mejores pistolas de masaje muscular para que veas las características básicas de un solo vistazo y poder elegir de una forma guiada al comprar.
| Precio | Valoración | Peso | Nº cabezales | Velocidades | Ruido máximo | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |  (4,5 / 5) | 849 gr | 4 | 20 | 50 dB | |
 |  (4,8 / 5) | 830 gr | 7 | 30 | <45 dB | |
 |  (4,6 / 5) | 830 gr | 6 | 30 | <60 dB | |
 | (4,8 / 5) | 953 gr | 4 | 5 | <60 dB | |
 | (4,6 / 5) | 945 gr | 6 | 5 | <60 dB | |
 | (4,6 / 5) | 750 gr | 6 | 5 | <40 dB | |
 | (4,6 / 5) | 914 gr | 6 | 20 | <60 dB | |
 |  (4,7 / 5) | 1300 gr | 6 | 2 | <60 dB |
Las 7 mejores pistolas de masaje muscular calidad precio
Pistola de masaje muscular ABOX
Peso: 849 gramos
Nº cabezales: 4
Ruido máximo: 50 decibelios
Nº velocidades: 20.
Valoración:
(4,5 / 5)IDEAL PARA: el/la que quiera relajar y descontracturar sus músculos sin complicarse la vida con una de las mejores calidad precio
Es una pistola con 20 configuraciones de velocidad según el grupo muscular a tratar. No es lo mismo un trapecio de un deportista de crossfit que el de una mujer que no hace deporte pero pasa frente al ordenador 10 horas
Y en este aspecto con la pistola masajeadora ABOX tienes donde elegir adaptándose a cada caso.
De ella tb destacamos lo siguiente:
Pistola de Masaje Muscular OxaOxe
Peso: 830 gramos
Nº cabezales: 7
Ruido máximo: <45 decibelios
Nº velocidades: 30
Velocidad: 1200-3300 rpm
Valoración:
(4,8 / 5)IDEAL PARA: aquellos/as que quieran ajustar al milímentro su masaje y amasar cualquierr parte de su cuerpo
La pistola masajeadora OxaOxe es una de las más populares y con mejores opiniones alcanzando casi la excelencia
Una pantalla táctil LCD que te indica nivel de batería y programa que estás usando de los 30 ajustes que tiene te permitirá ir más orientado en su uso y no encontrarte con tu pistola sin batería o se apague a mitad de un tratamiento.
La larga duración de su batería es algo a destacar, lo que te permite potencia continua y estable durante todo el masaje profundo sin disminuir su eficacia
Su libro de instrucciones te explica perfectamente cada cabezal para que está indicado y en español completa el maletín de calidad premium
La Oxaoxe es una pistola de masaje muscular que hará las delicias de los deportistas y no deportistas de todo tipo de complexiones y dolores debido a los 7 cabezales distintos que contiene su maletín
Esto hace que ajuste al máximo el tratamiento al punto gatillo de dolor adaptándose a su forma perfecta, porque esta pistola hará que cualquier dolor en cualquier punto sea accesible Afortunadamente, es mucho más que 7 cabezales ya que está inspirada en l las pistolas de masaje profesional: es de buena calidad, cómoda y segura.
Pistola de Masaje Muscular ACTION
Peso: 830 gramos
Nº cabezales: 6
Ruido máximo: <60 decibelios
Nº velocidades: 30
Velocidad: 1200-3200 rpm
Valoración:
(4,6 / 5)IDEAL PARA: hacerse una masaje sin complicarse la vida ni perder tiempo eligiendo velocidades y cabezales.
Pero lo compensa el resto de funciones nivel 10
No presenta escobillas lo que permite alta potencia con bajo ruido, y de este modo que sea una experiencia más agradable
Algo a destacar sistema de disipación de calor en su parte superior para que no se caliente y te moleste en la mano mientras se usa, así como protege al sistema del calor y garantiza rendimiento óptimo
Un maletín semirígido con cremallera ideal para transporte y regalo
Algo negativo es que no lleva instrucciones en castellano que explique los cabezales, pero en Youtube es fácilmente accesible. Además es muy intuitiva, muy fácil de usar. Hay que ir subiendo poco a poco desde 1-6 masaje suave, 7-12 estimulación de puntos gatillos meridianos, 13-18 activación muscular hasta 25-30 masaje profundo.
Pistola de masaje muscular Lemego
Peso: 953 gramos
Nº cabezales: 4
Ruido máximo: <60 decibelios
Nº velocidades: 5
Velocidad: 1400-3200 rpm
Valoración:
(4,8 / 5)IDEAL PARA: los que quieren los beneficios de comprar una pistola masajeadora pero no quieren desembolsar mucho dinero
La Lemego es una de esas pistolas de masajes para gente que no se quiere complicar mucho la vida. Es cierto que al final, los modelos con 20 velocidades acabas usando siempre lo mismo y a veces con tanta velocidad es más un inconveniente que una ventaja ya que complica un poco su uso
En su pantalla LCD verás la velocidad de masaje y el nivel de batería con 3 colores: rojo, amarillo y verde.
Es uno de los modelos más potentes del mercado hasta 4800 percusiones por minuto que hacen que debas usarlo poco a poco para ir acostumbrándote a las sensaciones
Su forma de uso es tan fácil como el siguiente:
Pistola de masaje muscular Toncur
Peso: 953 gramos
Nº cabezales: 6
Ruido máximo: <60 decibelios
Nº velocidades: 5
Velocidad: 1200-3300 rpm
Valoración:
(4,6 / 5)IDEAL PARA: los que quieren poder llegar a todas las partes de su cuerpo, hasta las más escondidas de forma más fácil
Imagínate llegar a zonas difíciles como son las centrales de la espalda o posteriores de los muslos donde esté el músculo bíceps femoral. O poder automasajearte detrás de la espalda en la zona lumbar donde tu brazo debe rotar más y con las que con una pistola con 1 mango no llegarías, sobre todo si tienes problemas o dolor al mover los hombro o tu columna.
4 cabezales en forma de bala, redondo, plano y en forma de horquilla la completan para masajear cualquier zona de tu body. La completa su chip inteligente que le permite conseguir una alta potencia pero con mínimo ruido. Al tener una batería con una duración estimada de hasta 6 h indicada en su pantalla LCD con 4 niveles te facilitará su uso Si lees opiniones, sus usuarios destacan que hace masajes muy profundos incluso al músculo piramidal en el glúteo que es unos de los más difícil de masajear. Llegar al músculo piramidal dice mucho de la potencia de esta herramienta.
Pistola de masaje muscular Evieun GK2
Peso: 750 gramos
Nº cabezales: 6
Ruido máximo: <40 decibelios
Nº velocidades: 5
Velocidad: 1200-3200 rpm
Valoración:
(4,6 / 5)IDEAL PARA: los/as tiene las manos más pequeñas y quieren una pistola más silenciosa y minimalista
Es otra de esas pistolas de masajes con tecnología de reducción de ruido que consigue ser muy potente pero con menos moelstias al oido.
La particularidad de la pistola Evieun GK2 es que tiene un mecanismo de seguridad propio y es que se apaga automáticamente cada 10 minutos como mecanismo extra de seguridad para evitar el uso excesivo sobre una misma zona y evitar el sobre calentamiento.
A los 60 seg de haber apagado podrás de nuevo volver a usarla
Para algunos usuarios es una molestia, pero en CafeyBici la hemos elegido porque es un mecanismo de seguridad para no estar insistiendo en una misma zona
Su mango está recubierto de silicona sedosa que evita que se resbale de tu mano por el sudor y se te caiga. Sus usuarios la describen como: muy silenciosa, muy potente y muy bonita con un diseño simple. Otro valor añadido que la diferencia de otras Massage Gun es que lleva 2 cargadores de batería, uno con clavija de enchufes europeos y otro de USA Tiene 6 cabezales reemplazables y 5 niveles de velocidad ajustable, entre 1200 y 3200 rpm. Tambien destaca frente a sus competidoras por ser más pequeña, cabe en cualquier mano y la podrás llevar en tu mochila para usarla después de tu entrenamiento sin un gran peso extra. Esto sumado a su ruido de los más bajos de la industria por debajo de 40 db son 2 aspectos a destacar La batería está pensada para durar entre 3 y 6 horas después de cada carga completa. 
Pistola de masaje muscular Konjac
Peso: 914 gramos
Nº cabezales: 6
Ruido máximo: <60 decibelios
Nº velocidades: 20
Velocidad: 1200-3300 rpm
Valoración:
(4,6 / 5)IDEAL PARA: quien quiera comprar una pistola de percusión en las que sus 6 cabezales son fáciles de colocar y al mismo tiempo mucha potencia de vibración
6 cabezales y una potencia de máxima de 3300 ppm es lo que hace destacar a la más silenciosa de las pistolas masajeadoras presentadas.
Con un manual en español muy exhaustivo que te indica dónde y cómo poner cada uno de ellos te ayuda en cada tratamiento que te apliques
Los cabezales de la Konjac se colocan con una ligera presión muy fácil, no hay que enroscarlos ni hacer ninguna fuerza.Pero es cierto que dada su potencia al máximo se recomienda empezar con niveles bajos de energía e ir subiendo según adaptaciones.
Muy intuitivo su uso vamos Sus 6 cabezales ofrecen son muy ad ecuador para cualquier forma de tu cuerpo para conseguir ese alivio del dolor que buscas. Gracias a que su pantalla LCD es táctil, te permitirá saber cuando te queda de batería e ir con anticipación así como elegir y ver en que programa de masaje te encuentras.
Pistola de masaje muscular TheraGun G3PRO
Peso: 1,3 kg
Nº cabezales: 6
Ruido máximo: <60 decibelios
Nº velocidades: 2
Velocidad: 1200-3300 rpm
Valoración:
(4,7 / 5)IDEAL PARA: quien quiera la pistola de masaje muscular original y pionera, la más comoda y la más profesional para casa.
Es sin duda la mejor pistola masajeadora y el origen del resto de saga de pistolas más baratas.
Eso sí, también la de precio más elevado.
TheRagun tiene 3 versiones: gama profesional, gama media y gama usuario todas con la misma calidad de fabricación japonesa.
Diseñada por Dr Jason Waerland, quiropráctico, que tuvo un accidente y se ingenió esta herramienta para facilitarle su trabajo.
Su valor y diferencia respecto a otras pistolas que solo tiene la TheraGun: su cabezal móvil que puede cambiar de ángulo y así poder acceder a cualquier parte del cuerpo, no es una simple pistola rígida con 1 solo ángulo.
Es un herramienta con mucha potencia controlada y totalmente personalizable para trabajo muscular profundo, calentamiento y recuperación rápida, además de alivio del dolor. Sus componentes de gama alta, aislamiento acústico premium, motor de grado industrial y su diseño ergonómico, hacen a la G3PRO el dispositivo de terapia de percusión más avanzado disponible en el mercado. Tiene una app gratuita que te va indicando en función del músculo a tratar, como debes realizar el movimiento. Su forma de triángulo permite 3 formas de cogerla, mayor comodidad y accesibilidad a cada una de las zonas de masaje Con 30 segundos por grupo muscular mejorarás tu fuerza, flexibilidad, coordinación y rendimiento. TheRagun por algo es el líder mundial en en terapia de percusión y es utilizada por fisioterapeutas, entrenadores, quiroprácticos, celebridades, atletas y más de 250 equipos deportivos profesionales en todo el mundo.
¿Por qué comprar una pistola de masaje muscular? Sus 11 beneficios
11 beneficios tienen las pistolas de masaje muscular al aplicar su terapia de percusión y para que veas en que puede mejorar tu vida laboral, familiar y deportiva comprándote una pistola de masaje muscular :
- Elimina puntos gatillos (nudos musculares)
- Relaja musculatura superficial y profunda
- Mejora tu circulación al aumentar el flujo sanguíneo y linfático
- Mejora tu flexibilidad, coordinación y rendimiento
- Acelera la recuperación y la reparación muscular
- Favorece la eliminación del ácido láctico, y con ello acorta la recuperación entre entrenamientos
- Activa el sistema nervioso y calienta la musculatura, y te permite estar activo para tus series
- Reduce la fatiga muscular y alivia el dolor
- Ayuda a reducir el estrés aliviando la tensión muscular
- Alivia los espasmos musculares y la rigidez muscular
- Rompe el tejido cicatrizal
¿Cómo funciona una pistola masajeadora muscular?
Los fisioterapeutas y quiroprácticos utilizan varios tipo de masaje según su objetivo: amasamiento, deslizamiento superficial o profundo, percusión, vibración,..
Pues bien.
Las pistolas de masajes reproducen concretamente el tipo de masaje por percusión
Constan de una mango para cogerlo, generalmente siliconado ergonómico para estar cómodo durante su uso y un cabezal al que le puedes ir acoplando distintos tipo de cabezales según la zona a tratar.
Según el modelo elegido tienes desde 4 hasta 8 tipos de cabezales para zonas tan dispares como el cuádriceps para el cabezal en forma de bola, el cabezal en forma de U para la zona de la columna o el gancho para la zona del codo o antebrazo tras realizar flexiones o dominadas.
Este tipo de masaje de percusión proporciona ráfagas rápidas de presión en el tejido muscular afectado que te duele (de ahí el efecto ondulante de las pistolas de masaje) a medida que su cabeza oscila hacia dentro y hacia fuera con la intensidad elegida según el modelo de pistola.
Cuando has ido a un profesional del masaje, seguro has experimentado golpes ligeros con sus manos o muñecas sobre un grupo muscular que tenías afectado. Pues es este movimiento el que simula la pistola masajeadora pero en tu propia casa
Los rodillos de espuma o foam roller hacen un efecto similar mediante el masaje fascial, pero la pistola se concentra en un área específica.
Guía de compra
Pantalla
Junto con el peso y potencia es uno de los factores más importantes y que mejor debes valorar. Que sea táctil , con pantalla LCD con botones o solo lucecitas que te indican solo el nivel de batería hará que la uses con más comodidad. Una pantalla en la que sepas el nivel de batería no te dejara tirado e irás a cargarla con antelación y saber que en el display aparece el número de programa o velocidad, te guiará si necesitas mas intensidad o fuerza de percusión viendo como cambian los número. Si puedes, elige una con pantalla LCD táctil.
Nivel de ruido
Es una herramienta con un motor y como tal hace algo de ruido. En función del modelo puede ir desde los 40 decibelios hasta los 60, pero no te recomendamos un modelo con mayor ruido porque acaba machacando la cabeza y hay modelos accesibles y de buena calidad precio con < 60 db. Para que te imagines, 45 decibelios es lo que hace de ruido una nevera en marcha.
Cabezales
Cabezales redondos, en foram de bala, en foram de horquilla, en foram de gancho, de foram plana, de tenedor,…
Como mínimo hay 4 formas de cabezal que siempre están presentes: en forma de bola para grandes grupos musculares, uno en forma de U para la zona de la columna y el de bala para zonas más localizadas. Más cabezales, mejor adaptará a cada zona, Pero tampoco te lies.
Hay hasta 7 modelos como la OxaOxe, con 4 tienes suficientes. Al final la mayoría usa siempre. Si tu elección depende del número de cabezales pero vas justo de presupuesto no te compliques, con 4 ya vas bien. Que no te importa, cuanto más, mejor.
Peso
Desde los 700 g hasta los 950. Más peso, más se cansa la mano y el antebrazo, pero hay modelos que compensa su peso algo mayor por su robustez y potencias. Mas de 1 kg no te compres que acabaras con brazo muy cargado
Programas
Nos referimos a velocidades que van desde las 5 hasta las 30 en algunos modelos
Es cierto que cuantas más velocidades mas podrás ajustar a la contractura de tu músculo o al rigidez de tu cicatriz, pero también es cierto que modelos sencillos con 5 programas también son muy válidos. Si puedes pagar por 20 programas adelante, pero sino, que solo 5 programas no te tire para atrás porque es suficiente
Autonomía y velocidad de carga
2 conceptos debes valorar en la batería de una pistola masajeadora que te querías comprar
Duración de la batería con funcionamiento seguido y lo que tarda en cargarse
Como mínimo debe durar 4 h en funcionamiento continuo como todos los modelos elegidos, hemos descartado modelos por baterías de menor duración, y que no tarde 8 horas cada vez que haces una carga completa. Si la vas a usar mucho o nivel profesional busca aquella que tenga velocidad de va
carga de su batería mas rápida
Mango
Analiza como es tu mano, si es fuerte y robusta o si ya tienes una edad o tienes dolores, porque la mano hará que la terapia la hagas de forma mas eficaz por estar mas cómoda. Desde luego busca modelos que tengas antideslizamiento y siliconado para que no te duela durante la vibración. Existen modelos como la Toncur o Theragun que tienen más de una forma de coger: si si ese es tu problema a valorar las pistolas con mas de un mango o forma de cogerlas
Dónde comprar una pistola de masaje
Existen varios lugares on line y offline donde puedes conseguirlas, desde la propia plataforma de algún hasta Amazon. la ventaja de amazon es que si no quedas satisfecho, no es lo que esperabas al tratar tus contracturas, no te alivia los dolores, vibra demasiado y te resulta molesto o incómoda, el servicio amazon no te va a poner sin problema los 30 primeros días, tiempo suficiente para que sepas si está hecho para ti y tus dolencias
para devolverlas simplemente puedes incluso elegir el método que venga a recogerla a casa y solo tendrá que imprimir el código de devolución que te manda Amazon por correo y ya está
Su devolución es muy fácil ya que no tendrás que ir a correos a hacer cola y perder tiempo.
En resumen, ¿para qué quieres una pistola de masaje?
Sí, las pistolas de masaje se han diseñado pensando en la gente deportista, de élite o de gran intensidad de trabajo muscular ,
Pero precisamente porque están hechas para el descanso muscular de los atletas están hechas para ofrecer la máxima ergonomía y tratar las consecuencias negativas muchas dolencias musculares , no deberían considerarse un producto exclusivo de la comunidad deportista: son muy recomendables para todas aquellas personas que, por la razón que sea, tiene dolor musculares y que por desgracia somos muchas.
Que no te eche para atrás ninguna forma o movimiento ni te asusten los atrevidos movimientos de los youtubers: si eres oficinista o estudiante, trabajador de la naranja, trabajas en una fábrica de cadena tipo Seat por ejemplo, una pistola de masaje es una inversión en tu salud y seguro que hay una ideal para ti.
Como has visto, tienes dónde elegir: diseño, material, potencia, cabezales, precios, tamaño,…
No hay ninguna muy barata, es cierto, pero vas a sentir que la has amortizado en cuanto notes los beneficios que proporcionan en tus propias carnes.
¡Ojo! Recuerda que puede ser una muy buena idea de regalo para deportistas y no deportistasPistolas de masaje muscular: descuentos, ofertas y chollos en Amazon
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