En este artículo quiero tratar un tema que frecuentemente inquieta a pacientes y se comenta en las consultas de dentistas con frecuencia. Y ese tema es el de si se pueden eliminar las manchas del café en los dientes.
Para ello he consultado a mi gran amigo David Peñarrocha, que ejerce su actividad profesional tanto como profesor ayudante Doctor de Cirugía Bucal y Cirugía de Implantes en la Universidad de Valencia ( entre otras muchas cosas, es incombustible) y la práctica clínica en la Clínica Dental Idim ubicada en Valencia.
¡Vamos a ello!
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¿Cómo afecta a los dientes tener manchas de café?
El café, igual que otros alimentos con colores fuertes como el vino, se adhiere al esmalte, ensuciándolo y produciendo manchas en tus dientes.
No obstante, es importante señalar que las manchas que produce el café en nuestro esmalte, a pesar de ser antiestéticas, no son perjudiciales para la salud. En este sentido, el café es una bebida inofensiva para nuestra salud buco dental. No tenemos que preocuparnos por ello ya que como veremos más adelante son manchas superficiales y totalmente reversibles siempre que vayamos a la clínica dental y nos pongamos en manos de profesionales.
El café con leche mancha los dientes
Sí. El café con leche también mancha los dientes. La cuestión es la cantidad de café total que entra en contacto con tus dientes, no con qué va mezclado.
Por ejemplo, si una persona se toma tres tazas de café al día y otra persona se toma esas mismas tres tazas de café, pero añadiéndole leche, el resultado es exactamente el mismo, puesto que las dos personas han tomado la misma cantidad de café.
Lo que sí suele suceder es que los cafés con leche tienen menos cantidad de café, y es por ello que, a igualdad de tazas tomadas, la persona que toma café con leche puede tener menos manchas. Porque, simplemente, acaba tomando menos café al cabo del día.
Cómo evitar manchar los dientes con café
Aunque ya hemos dicho que no son un problema de salud bucal, a continuación te indicamos las claves para evitar las manchas de café en los dientes:
- Reduce tu consumo de café: el primer consejo y el más obvio es que reduzcas el consumo de café o lo elimines completamente. No hay mejor forma de evitar un riesgo que eliminando el elemento que provoca ese riesgo. Si puedes reducir tu consumo, mejorarás notablemente tu estética dental. Sin embargo, si no quieres dejar de disfrutar del placer de tomar café con tu maravillosa cafetera express, no te preocupes. No es difícil tener una sonrisa radiante y sin manchas al mismo tiempo que tomamos café.
- Cepíllate bien los dientes: si no puedes evitar tomar café (lo entendemos), deberás mejorar tu higiene dental. Deberás cepillarte después de cada café que tomes y deberás hacerlo durante un mínimo de dos minutos. Con ello, reducirás notablemente las manchas de café en tus dientes ya que las manchas se fijan más fácilmente si los dientes tienen placa (suciedad) sobre ellos.
Cómo eliminar las manchas de café en los dientes
Y, ahora, veamos cómo eliminar las manchas de café en los dientes una vez ya se han producido de forma sencilla:
Como has podido ver, las manchas del café en los dientes se pueden eliminar sin mayores problemas. Además, puedes estar tranquilo: se trata de un problema que tiene muchísima gente, que no supone riesgos para la salud bucodental y para el que en la clínica dental disponemos de soluciones eficaces y sencillas.
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