Última actualización: 04/2023
CECOTEC, SPORTECH O FIT-FORCE son algunas de las marcas que apuestan por las bicicletas de spinning para casa. He probado la mayoría de este artículo y te digo cuál es para mi la mejor bici de spinning , con sus cosas buenas… y sus cosas malas.
Si estás cansado de no poder asistir a las clases de spinning en el gimnasio o lo tuyo es hacer ciclismo al aire libre y el clima te pone numerosas trabas, una bicicleta spinning te ayudará a combatir este problema sin la necesidad de realizar un gran desembolso.
Y es que este modelo de bicicleta ha llegado a nuestros hogares para quedarse.
Una manera fácil de mantenerse en forma y reducir el riesgo de lesiones, mejorando también el estado de ánimo y el sueño.
¿Buscas el mejor modelo para ti, pero no sabes por donde empezar? No te preocupes.
Hemos analizado las mejores bicicletas spinning de este año, teniendo en cuenta sus características, opiniones y nuestro análisis más exhaustivo.
- 4 tips antes de comprar una bicicleta spinning
- Top 3 bicicletas spinning de 2023
- Las 7 mejores bicicletas de spinning calidad-precio
- Comparativa de las mejores bicicletas de spinning
- ¿Qué bicicleta spinning comprar para casa? Nuestras recomendaciones
- Guía para comprar la mejor bicicleta de spinning
- Preguntas frecuentes
4 tips antes de comprar una bicicleta spinning
Para elegir tu bicicleta spinning, antes debes considerar estos 4 aspectos que te mostramos a continuación:
- Volante de inercia. Asegúrate de escoger el peso del volante adecuado a la intensidad que estás buscando. Me explico, si tu intención es darle un uso intensivo, es recomendable escoger modelos con al menos 18 kg de peso. Por el contrario, bastará con un peso inferior.
- Tipo de transmisión: ¿correa o cadena?. La diferencia reside en que el primer sistema sufre mayor desgaste, pero no necesita mantenimiento. Sin embargo, la transmisión por cadena es más resistente y barata, pero requiere mantenimiento (engrasado).
- Ajustes de sillín y manillar. Es verdaderamente importante que se pueda ajustar el sillín y el manillar en varias posiciones para garantizar nuestra comodidad al practicar deporte.
- Uso e intensidad. No gastes más dinero del necesario, ten en cuenta el uso y la intensidad que vayas a dar a tu bicicleta. Así, habrás invertido en el modelo que se ajusta exactamente a tus necesidades, ni más ni menos.
Top 3 bicicletas spinning de 2023
¿Quieres ver de un plumazo el top 3 de bicis spinning? Te mostramos cuáles son:
Cecotec Ultraflex 25
Una bicicleta spinning que te ofrece prestaciones avanzadas a un precio mucho más económico que los modelos de gama profesional con una robustez envidiable. Nuestra nota es de 9,4/10
2WD
Si quieres disfrutar de ejercicios de baja intensidad sin desembolsar una gran cantidad de dinero. Una bici cómoda y funcional. Nuestra nota 9,3/10
Sportstech SX500
Las prestaciones más tecnológicas recaen sobre esta bicicleta. Cumple con todas las funcionalidades para los perfiles más avanzados. Nuestra nota 9,5/10
Indice de contenidos
- 1 4 tips antes de comprar una bicicleta spinning
- 2 Top 3 bicicletas spinning de 2023
- 3 Las 7 mejores bicicletas de spinning calidad-precio
- 4 Comparativa de las mejores bicicletas de spinning
- 5 ¿Qué bicicleta spinning comprar para casa? Nuestras recomendaciones
- 6 Guía para comprar la mejor bicicleta de spinning
- 7 Preguntas frecuentes
Las 7 mejores bicicletas de spinning calidad-precio
1. Sportstech SX500, mejor bicicleta estática profesional
Volante de inercia: 25 kg | Resistencia: magnética | Peso máx soportado: 150 kg | Altura máx usuario: 1,90 m | Transmisión: correa | Nuestra valoración: (4,5 / 5)
Con su volante de inercia de 25 kg, no notarás las vibraciones o pedaleo irregular al aumentar la intensidad de tu ejercicio. De hecho, es un modelo perfecto para trabajar entrenamientos intensos en tu día a día.
Obviamente las características del volante unido al peso de la bici, proporcionarán una mayor estabilidad a las personas robustas, soportando hasta 150 kg.
Es un modelo silencioso e ideal para personas altas (hasta 1,90 metros) con una comodidad extraordinaria.
Y esta comodidad no solo recae en el asiento, si no que incorpora apoyabrazos acolchados, evitando la presión en brazos y manos.
Además, sus pedales automáticos antideslizantes y ajustables con sistema SPD click, garantizarán un entrenamiento más seguro, previniendo posibles deslizamientos.
A diferencia de su hermana pequeña, la Sportstech SX400, los pedales son universales y el volante de inercia es mayor.
Sinceramente, es una bici con pocos inconvenientes. Quizá, la falta de un portabidón es de los pocos “peros” que tiene.
Facilidad de uso y extras
Es una bicicleta spinning de fácil montaje (con video explicativo) y desplazamiento gracias a la incorporación de las ruedas de transporte.
El asiento y el manillar son ajustables tanto en altura como en inclinación para conseguir la postura correcta sin derivar en lesiones.
Si buscas un modelo avanzado, atento a sus extras:
- Monitor LCD para elegir y monitorizar tus entrenamientos.
- Compatible con apps Kinomap y iConsole con retos de intensidad alta.
- Freno de emergencia.
- Compatibilidad con pulsómetro.
En definitiva, es perfecto para quienes buscan una intensidad alta como si estuvieras practicando spinning en el gimnasio.
- Entrenamientos intensivos
- Ideal para personas altas
- Silenciosa y poco mantenimiento
- Múltiples prestaciones
- Es un poco pesada
- La pantalla funciona con pilas
Última tecnología para perfiles avanzados que les gusta ponerse retos Ver precio
2. Sportstech SX600, bicicleta spinning de gama alta
Volante de inercia: 26 kg | Resistencia: magnética | Peso máx soportado: 180 kg | Altura máx usuario: 1,85 m | Transmisión: correa | Nuestra valoración: (4,4 / 5)
Aunque es cierto que es una bici más pesada, su estructura es más estable y evitaremos movimientos indeseados en los ejercicios más intensos gracias a su volante de inercia de 26 kg.
Se trata de un diseño muy silencioso gracias a su resistencia magnética y transmisión por correa. O sea, que si quieres utilizarla en horarios poco comunes, no será problema.
Y es que este diseño, creado a partir de materiales resistentes, incluye un pulsómetro para medir con mucha más precisión el ritmo cardíaco.
Funcionalidad y comodidad de uso
Otro punto positivo a destacar es su sillín ajustable vertical y horizontalmente, y manillar en 3 posiciones distintas. Y espera, porque con su reposabrazos acolchado conseguirás la máxima comodidad.
Sus ruedas de transporte te facilitarán su movilidad y los pedales automáticos te permitirán usar los calapiés y olvidarte de cualquier deslizamiento inoportuno.
¿Te gustan los modelos con la tecnología más avanzada? Entonces su monitor te sorprenderá:
- Pantalla de 7” HD Android
- Puerto USB
- Podrás ver vídeos directamente desde la pantalla
- Compatible con las apps Kinomap (necesitarás Smart TV) y Fitshow
El pequeño inconveniente es que solo está disponible en inglés, aunque es bastante intuitiva.
Un diseño profesional pensado para darle caña e intensidad a diario.
- Monitor LCD avanzado
- Para entrenamientos intensos
- Muy silenciosa
- Incluye pulsómetro
- Un poco pesada
- Pantalla solo en inglés
Funciones avanzadas y comodidad garantizada Ver precio
3. Fit-Force, bicicleta estática spinning
Volante de inercia: 24 kg | Resistencia: fricción | Peso máx soportado: 120 kg | Altura máx usuario: 1,75 m | Transmisión: correa | Nuestra valoración: (4,1 / 5)
Es capaz de soportar pesos de hasta 120 kg, pero ojo con la altura porque no está pensada para personas de gran estatura.
Cuenta con un monitor básico que mide velocidad, distancia, tiempo, calorías y pulsaciones. Suficiente teniendo en cuenta su precio.
En cuanto a la comodidad del sillín, se podría mejorar. Es cierto que es ajustable en ambas direcciones, pero echamos en falta un buen acolchado. ¿Cómo lo solucionamos? Existen fundas de gel como esta para disfrutar del máximo confort.
Algo negativo es que el manillar es un poco inestable. Tampoco dispone de pedales híbridos que permitan calapiés para una mayor sujeción.
Algunos extras: dispone de un soporte para móvil, un portabidón y ruedas de transporte.
Finalmente, recomendamos esta bicicleta para darle un uso ocasional, unas 3 veces por semana, y una intensidad suave.
- Ideal para entrenamientos suaves
- Precio económico
- Estable
- Sillín un poco duro
- Manillar un poco inestable
Un modelo económico para entrenamientos suaves Ver precio
4. Cecotec Ultraflex 25, mejor bicicleta spinning calidad precio
Volante de inercia: 25 kg | Resistencia: fricción | Peso máx soportado: 120 kg | Altura máx usuario: 1,90 m | Transmisión: correa | Nuestra valoración: (4,3 / 5)
Una bicicleta estable y robusta que poco tiene que envidiar al resto.
Dispone de un sistema de amortiguación que permite un ejercicio más dinámico y de un volante de inercia de 25 kg con varios niveles de resistencia para simular intensidades diferentes.
Perfectamente válida para personas altas, aunque si buscas un extra de comodidad, su compañera la Cecotec Extreme 25, tiene una mayor distancia del sillín respecto del suelo.
Otras características importantes que no debemos olvidar son:
- Ruedas de transporte y barras estables para una mayor sujeción al suelo
- Pedales calapiés para máximo agarre
- Monitor
- Soporte para móviles
- Freno de emergencia
Silenciosa y ergonómica
La Ultrafex 25 permite regular el sillín en altura e inclinación, además de ir revestido con un buen acolchado.
En cuanto al manillar de triatlón, totalmente regulable, ayuda a mantener una postura más aerodinámica y está cubierto por espuma antideslizante.
También nos gusta que incluya un sistema de transmisión por correa para obtener un pedaleo más ágil y silencioso.
Una vez dicho todo esto, podemos afirmar que es un modelo apto para personas que quieren entrenar a una intensidad alta sin realizar un gran desembolso.
- Ergonomía
- Sistema de amortiguación
- Buen precio
- Prestaciones avanzadas
- Monitor un poco básico
- No tiene portabidón
Prestaciones de alta gama a un precio razonable Ver precio
5. Gridinlux Trainer Alpine 6000
Volante de inercia: 10 kg | Resistencia: fricción | Peso máx soportado: 110 kg | Altura máx usuario: 1,80 m | Transmisión: correa | Nuestra valoración: (4,2 / 5)
Si estás buscando una bicicleta con ejercicios intensos, este no es un modelo para ti.
¿Por qué? Pues porque su volante de inercia de 10 kg nos está indicando que está diseñada para entrenamientos suaves y perfiles iniciados.
Eso sí, podrás disfrutar de un pedaleo fluido gracias a su transmisión por correa y regular los niveles de resistencia gracia su sistema de fricción.
Este modelo permite únicamente estaturas de hasta 1,80 metros. Si superas esta altura, podrás optar por la Gridinlux Trainer Alpine 8000 válida hasta 2 metros.
Además, como cualquier otra bici, incluye una pantalla LCD para conocer todos los parámetros de tu entrenamiento: ritmo cardíaco, velocidad, tiempo, calorías y distancia.
Comodidad y facilidad de uso
Probablemente, su punto más destacado reside en la comodidad del sillín. Un sillín ajustable y compuesto por acolchado Supra que garantiza la máxima seguridad y confort.
Asegúrate de ajustar el manillar correctamente para disfrutar de una buena sesión de cardio.
En cuanto a los pedales, tienen un sistema de agarre extra con calapiés ajustables, que evitarán futuras lesiones.
Echamos en falta un portabidones, pero teniendo en cuenta su precio, creemos que tiene una buena relación calidad-precio y cumple con las funciones necesarias para quienes son nuevos en este campo.
Un diseño ligero y fácil de montar y almacenar.
- Comodidad del sillín
- Garantía de 2 años
- Fácil de usar
- Precio económico
- Justa para entrenamientos intensivos
- No tiene portabidones
Una bicicleta de fácil manejo con una buena comodidad para disfrutar del entrenamiento Ver precio
6. Bicicleta spinning Fitfiu Fitness BESP-70
Volante de inercia: 13 kg | Resistencia: fricción | Peso máx soportado: 100 kg | Altura máx usuario: 1,75 m | Transmisión: correa | Nuestra valoración: (4,1 / 5)
Fundamentalmente diseñada para una frecuencia de uso moderada, ideal para quienes buscan una intensidad baja o quieren recuperarse de lesiones.
Si quieres darle mucha intensidad, no te recomendamos escoger este modelo porque arriba no es demasiado firme y puedes sentir las vibraciones. Aunque, tienes modelos como la BESP-100 o BESP-22 cuyos volantes de inercia son más pesados y te servirán para conseguir los desafíos que buscabas.
Si combinamos su transmisión por correa y su sistema de fricción, obtenemos un pedaleo más fluido y fácil de regular, simulando diferentes niveles de intensidad para marcarse retos y trabajar aún más la musculatura.
Es cierto que el sillín es ajustable, pero no destaca especialmente por su comodidad. Esto tiene fácil arreglo. Añade una funda extra y tendrás el máximo confort.
Nos encanta que el manillar tenga 4 posiciones de ajuste para permitir una postura más cómoda y que tu espalda no sufra dolores innecesarios.
Por el contrario, sus pedales antideslizantes incluyen una correa de fijación, pero no llevan calas.
¡Ah! También incorpora una pantalla donde conocerás todos los detalles de tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos.
Finalmente, hablamos de una bicicleta spinning perfecta para casa con un precio asequible.
- Sistema de seguridad y amortiguación
- Transmisión por correo
- Perfecto para perfiles iniciados
- 2 años de garantía
- Asiento un poco incómodo
- No incorpora pedales para calas
Una bicicleta versátil ideal para perfiles principiantes Ver precio
7. Bicicleta estática spinning 2WD
Volante de inercia: 8 kg | Resistencia: fricción | Peso máx soportado: 120 kg | Altura máx usuario: 1,90 m | Transmisión: correa | Nuestra valoración: (4,3 / 5)
Cuenta con un volante de inercia de 8 kg. Esto quiere decir que es perfecta para ejercicios suaves, así que si quieres más intensidad, tendrás que ir a modelos con al menos 18 kg como la Ultraflex 25 o la Fit-Force.
A pesar de esto, es una bicicleta estable que soporta un peso máximo de 120 kg con una altura de hasta 1,90 metros.
Disfrutarás de una sensación de pedaleo fluida con la posibilidad de regular la resistencia hasta en 7 velocidades con entrenamientos de distinta intensidad.
Funciones y diseño
Uno de sus puntos más destacados es la comodidad del sillín. Con un acolchado transpirable que permite la postura correcta para iniciar tu ejercicio, además de regularlo en altura e inclinación.
Del mismo modo, el manillar también podrás ajustarlo correctamente a tu cuerpo.
Otros extras que te encantarán: pantalla led, ruedas de transporte, portabidón y sistema de frenado de emergencia.
¡Por cierto! Dispones de 1 año de garantía para probar cómodamente tu bicicleta 2WD.
- Comodidad del sillín
- Ligera y fácil de montar
- Económica
- Solo para ejercicios suaves
Ligereza, funcionalidad y comodidad a un precio económico Ver precio
Comparativa de las mejores bicicletas de spinning
En la siguiente tabla te mostraremos de un vistazo rápido nuestra selección de bicicletas spinning y elegir la mejor en tu caso.
Bici estática | Precio | Nota | Volante de inercia | Peso Máx usuario | Altura Máx usuario | Peso bici | Dimensiones (cm) | Resistencia | Nivel de intensidad |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ver precio | 4,5 | 25 kg | 150 kg | 1,90 m | 40 kg | 127 x 62 x 135,5 | Magnética | Alto | |
Ver precio | 4,4 | 26 kg | 180 kg | 1,85 m | 68 kg | 165 x 61 x 151 | Magnética | Alto | |
Ver precio | 4,1 | 24 kg | 120 kg | 1,75 m | 40 kg | 107 x 50 x 102 | Fricción | Medio | |
Ver precio | 4,3 | 25 kg | 120 kg | 1,90 m | 51 kg | 116 x 63 x 120 | Fricción | Alto | |
Ver precio | 4,2 | 10 kg | 110 kg | 1,80 m | 30 kg | 104 x 50 x 115 | Fricción | Bajo | |
Ver precio | 4,1 | 13 kg | 100 kg | 1,75 m | 29,5 kg | 120 x 48 x 112 | Fricción | Bajo | |
Ver precio | 4,3 | 8 kg | 120 Kg | 1,90 m | 29 kg | 105 x 49 x 120 | Fricción | Bajo |
¿Qué bicicleta spinning comprar para casa? Nuestras recomendaciones
A continuación te mostramos nuestras recomendaciones, según tus necesidades y presupuesto:
Cecotec Ultraflex 25
Esta bicicleta spinning es para nosotros el modelo con mejor calidad-precio del mercado.
Tiene las grandes ventajas de una bicicleta de alta gama, pero a un precio que no podrás rechazar. Está claro que no le podemos pedir más.
2WD
Si buscas un modelo económico con prestaciones sencillas para disfrutar entrenamientos suaves, esta bicicleta es una buena elección para ti.
Sportstech SX500
Una estática para casa cómoda, fácil de guardar, para niveles ligeros y medios de deportes.
Sportstech SX600
¿Buscas la máxima tecnología en tu bicicleta? Con este modelo acertarás. Un diseño de gama alta para alcanzar todos tus objetivos gracias a su variedad de entrenamientos..
Guía para comprar la mejor bicicleta de spinning
Te mostramos algunos consejos antes de empezar:
- Ten claro si vas a darle un uso muy intenso. Si no buscas un entrenamiento de alto rendimiento, te aconsejamos echar un vistazo primero a nuestro artículo de mejores bicicletas estáticas.
- No te olvides de elegir un modelo acorde a tu peso y altura.
- Y, por supuesto, ten en cuenta el espacio disponible en tu casa.
Factores clave para comprar una bicicleta spinning
Volante de inercia
El volante de inercia no es más ni menos que el disco que gira al pedalear, es decir, transmite esa sensación de realizar ciclismo en el exterior.
A mayor peso del volante, notarás un pedaleo más fluido y real.
Es recomendable elegir un volante de inercia que al menos pese 18 kg, pero claro, las necesidades de cada uno son diferentes en cuanto a intensidad y uso frecuente.
Es así, que hemos querido crear una tabla con los pesos adecuados a lo que estás buscando:
Peso volante de inercia | Tipo de intensidad | Perfecto para... |
---|---|---|
Hasta 15 kg | Baja | Ejercicios suaves o tratamiento de lesiones. |
16-24 kg | Media | Para uso ocasional con entrenamientos más intensos |
A partir de 25 kg | Alta | Uso frecuente para ejercicios muy intensos. |
Tipo de pedales
Es un criterio que probablemente no consideres importante, excepto si eres un perfil avanzado con la intención de darle un uso frecuente e intenso.
Si es así, recomendamos escoger un modelo que permita el uso de calapiés para tener una mayor seguridad y no sufrir deslizamientos, como el sistema SPD click que incluyen los modelos Sporstech SX500 o Sporstech SX600.
Pero también, existen los pedales ajustables con correas, perfectos si haces un uso de la bicicleta 3 veces por semana.
Resistencia: ¿magnética o de fricción?
Las bicicletas spinning tienen diferentes sistemas de pedaleo, básicamente lo que denominamos resistencia.
Este factor nos indica la intensidad del pedaleo simulando diferentes niveles de entrenamiento, con más o menos fuerza.
Por norma general, encontrarás dos tipos de resistencia:
- Resistencia por fricción: un sistema que funciona por rozamiento a través de una cuña o zapata que ejerce presión sobre el volante de inercia. Necesita mantenimiento y se desgasta con mayor facilidad, pero es más económico. Es el caso de la bicicleta Ultraflex 25 o Gridinlux Trainer Alpine 600.
- Resistencia magnética: fantástico sistema silencioso que no genera vibraciones y se frena por imán. Eso sí, es más caro.
Por último, nos encontramos con el sistema electromagnético. Es un desarrollo mejorado de la resistencia magnética que regula la intensidad del freno a través de la potencia. Además, es perfecta para rehabilitación y entrenamientos intensos y profesionales.
Frecuencia de uso e intensidad
El uso e intensidad son factores que también influyen en la elección de la mejor bicicleta spinning para ti.
No te recomendamos gastarte un alto presupuesto si acabas de iniciarte en el mundo indoor. En este caso, las bicicletas Fitfiu Fitness BESP-70, 2WD y Gridinlux Trainer Alpine 600, cumplirán con tus expectativas.
Una vez empieces a hacer sesiones diarias con una intensidad considerable, podrás decantarte por modelos como la Sportstech SX500 o Ultraflex 25.
#Tip CafeyBici: para sesiones de intensidad alta, te recomendamos un volante de inercia más pesado si quieres que la bicicleta se mantenga estable.
Ajuste del sillín y manillar
Podríamos decir que la mayoría de los sillines disponibles en el mercado no son muy cómodos, aunque es cierto que existen modelos con acolchados que evitan más su dureza como la Gridinlux Trainer Alpine 600 o la 2WD.
Pero no todo recae en la comodidad del sillín, que sea ajustable tanto vertical como horizontalmente es igual de necesario para conseguir la postura correcta al iniciar la actividad.
De igual modo, el manillar debe ajustarse correctamente para evitar lesiones innecesarias.
#Tip CafeyBici: ajusta el sillín a la altura de la cadera y el manillar al nivel del asiento para disfrutar cómodamente de tu entrenamiento.
Transmisión
La transmisión es el elemento que conecta los pedales con el volante de inercia. En pocas palabras, simula la cadena de las bicicletas de toda la vida.
Ahora bien, existen 2 variantes en el mercado:
- Transmisión de cadena: es muy resistente, fiable y económica, pero necesita mantenimiento y es algo ruidosa. En la actualidad, este tipo de transmisión es menos habitual en las bicicletas de spinning.
- Transmisión de correa: es un sistema más suave y silencioso. Además, no necesita un mantenimiento cada cierto tiempo, pero la cadena se desgasta fácilmente. La mayoría de bicicletas indoor incluyen este tipo de transmisión.
Extras
Y no solo estos indicadores, también tienen otras prestaciones muy útiles que queremos comentar:
- Monitor o pantalla LCD. Un elemento que nos hará saber la velocidad, distancia, pulsaciones y otros parámetros de nuestro entrenamiento. Podrás descubrir si estás cumpliendo con los objetivos que planteaste e ir mejorando poco a poco.
- Barras estabilizadoras para asegurar una buena sujeción de la bicicleta y evitar movimientos bruscos.
- Compatibilidad con aplicaciones que simulen competiciones y entrenamientos personalizados.
- Ruedas de transporte. Teniendo en cuenta que las bicis de spinning no bajan prácticamente de los 30 kg, necesitaremos unas ruedas para moverla siempre y cuando lo necesitemos.
- Por último, portabidones, soporte para dispositivos digitales y frenado de emergencia.
Precio
En último lugar, nos encontramos ante un criterio fundamental: el precio. Encontrarás desde los modelos más baratos por debajo de los 250€ hasta sobrepasar los 700€ para las bicicletas profesionales y alta gama.
Así, establecemos un rango de precios adaptados a cualquier presupuesto:
- Menos de 300€: Fit-Force, Ultraflex 25, Gridinlux Trainer Alpine 600, Fitfiu Fitness BESP-70 y 2WD
- Entre 700€-1.000€: Sportstech SX500
- Más de 1.000€: Sportstech SX600
¿Es mejor una bicicleta spinning o estática?
Si aún no tienes claro la diferencia entre bicicletas spinning y estáticas, te lo explicamos a continuación.
Te adelantamos que no existe una mejor que otra, si no que tienen diferentes funcionalidades.
Lo primero que debes saber es que la mayor distinción entre un modelo y otro reside en el volante de inercia. Aunque existen otros puntos técnicos diferenciados que queremos mostrarte en el siguiente cuadro:
Bicicleta spinning | Bicicleta estática | |
---|---|---|
Volante de inercia | Más pesado y complejo con transmisión de correa. | Sistema sencillo y normalmente con transmisión de cadena. |
Manillar | Tipo triatlón para optar diferentes posiciones. | Sencillo, diseñado para un uso de baja intensidad. |
Tipo de ejercicio | Ejercicio aeróbico con trabajo de fuerza. | Entrenamientos de cardio para perfiles iniciados en el deporte. |
Intensidad | Destinada para perfiles que buscan ejercicios de alta intensidad. | Ejercicios suaves para principiantes. |
Almacenamiento | Necesitas espacio para guardarla. | Fácil de almacenar. Algunos modelos incluso se pueden plegar. |
Postura | Más aerodinámica, simulando ciclismo al aire libre. | Busca la comodidad para ejercicios suaves. Pueden incluir respaldo. |
De todos modos, ambas aportan beneficios demostrados a la salud como puedes ver en este estudio o este otro.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor una bicicleta spinning o elíptica?
Ninguna es mejor que otra, si no que tienen finalidades diferentes. La bicicleta spinning trabaja la tonicidad de la parte inferior con alta intensidad. Sin embargo, la bicicleta elíptica permite ejercitar todo el cuerpo.
¿Cuáles son las mejores marcas de bicicletas spinning?
Cada fabricante diseña un modelo con un objetivo concreto, pero las marcas más valoradas por los usuarios son Sportstech y Cecotec.
¿Dónde puedo comprar una bicicleta spinning?
Puedes comprar una bicicleta spinning puedes hacerlo en en las tiendas propias de la marca o en marketplaces como El Corte Inglés, Carrefour o Amazon. Nosotros recomendamos Amazon porque ofrece un servicio de entrega rápido y permite una devolución fácil y segura.
Y hasta aquí hemos escrito todo lo que necesitas saber sobre las bicicletas spinning. Esperamos haberte ayudado.
Cualquier duda, escríbenos en los comentarios y comparte nuestro contenido si consideras que puede se de utilidad. ¡Gracias por adelantado! 🙂